كيف ازيل مسمار القدم بالطرق الطبيعية، وطرق الوقاية من مسمار القدم
كيف ازيل مسمار القدم الذي قد يسبب العديد من المشكلات، والتي من أبرزها الشعور بألم طفيف فى اللحم ، وظهور القدم بشكل غير مثالي أيضًا، هذا وقد يصاب الكثير من الأشخاص بأعمار مختلفة بمسمار القدم، لذلك سوف نقوم بتوضيح ما هو مسمار القدم وأسبابه وهل له أعراض واضحة أم لا، وكذلك أشهر طرق علاجه المختلفة، كما ينصح أيضًا الوقاية من الإصابة به بخطوات بسيطة، كل هذا وأكثر سوف يتم التعرف عليه من خلال موقع الاروبة.
كيف ازيل مسمار القدم
يمكنك اتباع أحد الطرق الشائعة لعلاج مسمار القدم، وكذلك للوقاية من تكرار الإصابة به، وإليكم بعض هذه النقاط:
- قد يكون أحد علاجات مسمار القدم بكل بساطة هو تجنبك تكرار أنشطة كانت سببًا في حدوثه.
- كما يجب عليك أن تأخذ حذرك وتقوم بالرعاية الذاتية لنفسك.
- عندما تشعر بالألم الزائد قد تحتاج إلى العلاج الطبي.
- كما أن هناك طرق جمة يمكنك أن تعالج بها مشكلة مسمار القدم، لكن قبل أن تعرف إجابة سؤالك حول كيف ازيل مسمار القدم علينا أن نعرف في البداية ما هو مسمار القدم.
ما هو مسمار القدم
إن مسمار القدم هو عبارة عن طبقة من الجلد تكون دائمًا صلبة وسميكة، وإليكم بعض المعلومات المتاحة عنه:
- على الرغم من الفائدة الهامة لتلك الطبقة الصلبة والتي تعمل على حماية الجلد نفسه من عوامل الضغط والاحتكاك، إلا أنها قد تسبب مظهر غير مثالي.
- قد يتسبب مسمار القدم أيضًا في الشعور بالألم في بعض الأحيان.
- لا يعتبر مسمار القدم إصابة معدية على الإطلاق.
- لتلك الإصابة اسم آخر وهو الثفن.
- يظهر مسمار القدم في معظم الأحيان على شكل نتوء خشن الملمس صلب التكوين وبارز المظهر، وقد يكون هذا الجلد جاف أو مقشر بمنطقة الإصابة وقد تشعر بألم حوله.
- يظهر مسمار القدم فى المناطق الرقيقة الموجودة بجلدك أو الأجزاء التي قد تكون ناعمة كأصابع القدم على سبيل المثال.
أنواع مسمار القدم
على الرغم من أن النوع الشائع لمسمار القدم هو الصلب إلا أن هناك أيضًا أنواع أخرى غيره، يمكنك التعرف عليها كالآتي:
- مسمار قدم لين: وهذا يظهر في العادة بين أصابع قدمك.
- مسمار قدم صلب: وهذا يظهر في العادة أعلى أصابعك.
أعراض مسمار القدم
في الواقع قد لا تظهر أي أعراض جثيمة فور الإصابة بمسمار القدم تنبهك بإصابتك به، ولكن قد تظهر بعض الأعراض الطفيفة كالتالي:
- الشعور بألم بسيط حول عظم الموضع المصاب.
- ظهور طبقة جلد و قشر سميكة.
- الإصابة بحكة موضع الإصابة.
- يمكن أيضًا أن يتكون تحت المسمار ما يشبه مرض الكيس الدهني لكنه يكون ممتلئ بالسوائل.
- قد تظهر أيضًا بثور دائرية مرتفعة عن سطح الجلد الطبيعي وتكون متصلبة.
- كما يمكن ألا يشعر المصاب بمسمار القدم بالألم فى بادئ الأمر، لكنه يشعر به تدريجيًا مع الوقت، ومن الممكن أن تشعر بألمه عند لمسه أو عند الضغط عليه.
أسباب الإصابة بمسمار القدم
قد يكون أحد أكثر الأسباب الرئيسية هو الاحتكاك والضغط وهناك بعض العوامل التي تساعد على حدوث الاحتكاك والضغط، مؤدية إلى الإصابة بمسمار القدم وهى:
- ارتداء حذاء ضيق أو واسع لا يشعرك الراحة فى نسيج القدم وبذلك يكون غير مناسب لقدمك مما يسبب احتكاك وضغط قدمك بالحذاء.
- عدم ارتدائك للجوارب الداخلي أو ارتداء جوارب غير مناسبة لقدمك قد يسبب أيضًا الإصابة بمسمار القدم.
- وجود التهاب في اللفافة الأخمصية، وهذه من المشاكل الصحية التي قد تسبب ظهوره.
- كما تحدث أحيانًا الإصابة بمسمار القدم عند وجود بروز عظمي في مقدمة الإصبع الأكبر للقدم.
العلاجات لمسامير الأقدام
يمكنك أن تستشير الطبيب حول الطرق الصحية للتخلص من تلك الظاهرة المرضية، وإليكم في نقاط الإجابة حول سؤالك كيف العلاج من مسامير القدمين فى المنزل وهى:
- عليك باستخدام اللاصقة الطبية، والتي يتم وضعها على موضع الإصابة، وذلك لحماية ذلك المكان من التلوث وحدوث مضاعفات؛ حيث يجب عليك الحذر بشكل كبير حتى لا تسبب أي آثار خطيرة.
- قم ب نقع الكعب فى ماء وصابون دافئ، دقائق فذلك قد يساعدك على التخلص من طبقة الجلد السميك.
- استخدام الحجر أو مبرد الأظافر في فرك مسمار القدم بعد الاستحمام للتخلص من بعض طبقات الجلد.
- ينبغي عليك المداومة على ترطيب جلدك طوال الوقت ليحصل على النعومة الكافية.
- ارتداء جوارب وأحذية تناسب حجم قدمك وتمنحك عادة راحة تامة عند الاستخدام.
علاج مسمار القدم بالطرق الطبيعية
قد تكون تلك الوصفات الطبيعية لا تشفي المسمار تمامًا، فهي تساعد على تجديد وترطيب خلايا الجلد بصحة مما يقلل من الألم الناتج عن تلك الإصابة، ومن أشهر تلك الوصفات ما يلي:
وصفة الكركم لمسمار القدم
يعرف الكركم أنه من أقوى المواد الطبيعية التي تعمل كمضاد للالتهاب بشكل عام، كما أنها تساعد بشكل كبير في تخفيف الألم، وإليكم خطوات الوصفة:
- عمل عجين من ملعقة كركم مع قليل من عسل النحل الطبيعي، ثم يتم فرد العجين على موضع الإصابة، يتم عمل ذلك بمعدل ثلاث مرات بالأسبوع الواحد.
- عمل عجين من نصف ملعقة كركم مع البصل مع الليمون مع ملعقة هلام الصبار، يتم وضع ذلك العجين مساءً حتى صباح اليوم التالي مع تغطيتها، ثم يتم تنظيف القدم بالحجر الخفاف وترطيبه بأي كريم مناسب.
طريقة وصفة الثوم لمسمار القدم
يعتبر الثوم من المضادات الحيوية الطبيعية ذات الفعالية القوية للتخلص من العديد من الأمراض؛ فهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساهم في تخلص الجسم وعلاجه من الفطريات والبكتيريا، ووقف انتشار العدوى، وإليكم الوصفة:
- يتم عمل عجينة من الثوم المفروم مع الخل، ونقوم بوضع الخليط على القدم، بمدة تتراوح بين ساعتين إلى ثلاث ساعات، ثم يتم غسلها بالماء الفاتر، ويتم تكرار تلك العملية يوميًا.
- كما يمكنك فرك المنطقة المصابة بخليط من الثوم والقرنفل، ثم تغطيتها حتى صباح اليوم التالي، ويتم غسلها بالماء الدافئ، هذا ويتم تكرارها كل يوم حتى تمام الشفاء.
- كذلك يمكن عمل عجينة من ثلاث فصوص ثوم مع قليل من الملح، ثم يتم وضعها على موضع الإصابة وتغطيتها لمدة ثلاث أيام، ويمكنك تكرار الخطوات في حالة عدم الشفاء التام.
يمكنك قراءة ايضا
نصائح للوقاية من الإصابة بمسمار القدم
هذا ويمكنك اتباع بعض النصائح التالية لتقليل احتمالية الإصابة بمسمار القدم، والتي من أبرزها ما يلي:
- ارتداء أحذية مريحة، والتخلص من الأحذية الغير مريحة ذات مقاس وخامة مناسبة لقدميك.
- الاهتمام بنظافة القدم بشكل مستمر، وذلك عن طريق غسلهم جيدًا بالماء والصابون بشكل دوري، وكذلك الجوارب والأحذية يجب تنظيفها من الداخل.
- تقليل السير بأقدام عارية بلا جوارب أو حذاء، فقد يتسبب ذلك في الإصابة بمسمار القدم.
- استشارة الطبيب فور ملاحظة أي تغيرات جلدية في قدميك، وذلك لتشخيص الإصابة بشكل صحيح وعلاجها بصورة صحيحة وسريعة أيضًا.
بذلك نكون قد أجبنا عن ذلك السؤال كيف ازيل مسمار القدم والتورم وتخفيف الالم بالعديد من الطرق العلاجية الطبية الفعال منها وكذلك الطرق الطبيعية، هذا وقد تم تعريف مسمار القدم وأسباب الإصابة ب مسمار القدم أيضًا، وعليك أن تتذكر أن مسمار القدم قد يسبب ألمًا كبيرًا ويتسبب لك بعدم راحة بسبب ألمه، وأنه من الخطر تركه دون أن تقوم بعلاجه وأنه من الممكن ألا تشعر بأعراض له إلا عندما يشتد الألم لذلك انتبه لصحتك ولا تتكاسل أن تستشير الطبيب، دمتم بخير.
يمكنك متابعة الاروبة على الفيس بوك تويتر