أعراض الحمل في الشهور الأولى
أعراض الحمل في الشهور الأولى تختلف من سيدة لأخرى، لذا إن كنتي تشعرين بأعراض الحمل المتعارف عليها ولا تستطيعين التأكد من كونك حامل بالفعل أم لا، فعليك بقراءة هذا المقال بعناية شديدة، حيث سنوضح لك فيه ما هي الأعراض الشائعة والغير شائعة التي تشعر بها المرأة خلال فترة الحمل في الشهور الأولى، كما سنوضح أيضًا مجموعة من النصائح لصحتك وصحة جنينك.
أعراض الحمل في الشهور الأولى
تختلف أعراض الحمل في الشهور الأولى من سيدة لأخرى، ولكن هناك أعراض شائعة جدًا تظهر عند غالبية النساء خلال فترة الحمل وهذه الأعراض هي:
- غياب الدورة الشهرية، وتعتبر هذه من أهم علامات التي ترافق ظهور الحمل، حيث ينتج الجسم هرمونات توقف عملية الإباضة، وينتج عن ذلك توقف الدورة الشهرية.
- الشعور بالتعب والإرهاق، من أهم ما يميز الشهور الأولى من الحمل هو الشعور بالإرهاق حيث ينمو الجنين بمعدل سريع مما يؤثر على صحتها، لذلك يجب أن تأخذ الأم قسطًا كبيرًا من الراحة قدر المستطاع، وأن تقبل المساعدة المقدمة إليها من الأشخاص الآخرين، كما يجب عليها تناول كمية كافية من السوائل، وتناول الأغذية المفيدة.
- كثرة التبول، من أكثر الأعراض شيوعًا هو كثرة التبول، حيث تلاحظ المرأة في فترة الحمل زيادة في عدد مرات الذهاب إلى المرحاض من أجل التبول مقارنة بفترة ما قبل الحمل، ويرجع ذلك إلى زيادة كمية الدم في جسد المرأة الحامل مما يتطلب من الكلى أن تتعامل مع كمية كبيرة من السوائل ومعالجتها ويترتب على ذلك زيادة كمية البول المتجمع في المثانة.
- الشعور بألم في الصدر، من علامات الحمل المبكرة هو الشعور بألم في الصدر، وذلك نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تحدث للثديين استعدادًا لإرضاع الطفل بعد ولادته، ويستمر ألم الصدر حتى نهاية الثلث الأول من الحمل.
- الشعور بغثيان قد يصاحبه قيء، ويعتبر ذلك من أعراض الحمل في الشهور الأولى وهو شائع جدًا بين الكثير من النساء، ويمكنك معالجة هذا الأمر عن طريق تقسيم عدد وجبات الطعام كل ساعة أو ساعتين، وتجنب إبقاء المعدة فارغة.
- الشعور بالدوخة تشعر المرأة الحامل بدوخة نظرًا للعمل الإضافي الذي يقوم به جسدها في هذه الفترة، حيث ينتج الجسم كمية زائدة من الدم لدعم الجنين، مما يترتب عليه حدوث دوخة وتعب أو توتر أو إرهاق أو جوع أيضًا.
أعراض غير شائعة للحمل
تعاني بعض السيدات من أعراض غير شائعة خلال فترة الحمل خاصة في الشهور الأولى ومن هذه الأعراض ما يلي:
- زيادة الإفرازات المهبلية، تلاحظ بعض السيدات خلال فترة الحمل زيادة في الإفرازات المهبلية ومن الضروري أن تستشير المراة الطبيب في حالة الشعور بحكة أو الإصابة بتقرح.
- حدوث نزيف بسيط، قد تعاني بعض السيدات في فترة الحمل من نزيف خفيف أثناء الشهور الأولى من الحمل، ولكن من الضروري أن تستشير المرأة في هذه الحالة الطبيب خاصة إذا كان هناك نزيف حاد أو الشعور بمغص في البطن وألم حاد.
نصائح للمرأة خلال فترة الحمل
من الضروري أن تهتم المرأة خلال فترة الحمل بصحتها جيدًا وصحة جنينها، لذلك سنعرض في السطور التالية مجموعة من النصائح الهامة للمرأة خلال فترة الحمل:
- تجنب الإكثار في تناول الطعام واللجوء إلى تقسيم الوجبات.
- الابتعاد عن الأطعمة الغير صحية والتي تمتليء بالدهون، أو الطعام المُتبل، حتى لا تصاب بحرقة في المعدة.
- التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- الإقلاع عن التدخين تمامًا.
- عدم تناول المشروبات الكحولية.
- تناول كميات كافية من السوائل.
بذلك نكون عرضنا في هذا المقال أعراض الحمل في الشهور الأولى، والتي من أهمها توقف الدورة الشهرية والشعور بالتعب والإرهاق والشعور بالغثيان، كما وضحنا أيضًا في السطور السابقة عدد من النصائح الهامة التي يجب على المرأة خلال فترة الحمل الأخذ بها حتى لا تصاب بأي ضرر هي أو جنينها، ونتمنى أن ترزق كل امرأة بطفل جميل مُعافى.